Відвідування стоматолога рідко приносить задоволення, тому важливо знати, як належно доглядати за своєю порожниною рота, аби зменшити кількість таких візитів. Один із перших і найважливіших кроків у цьому догляді - це ретельне чищення зубів підходящою щіткою.
Цікаві продукти втрачають смак і швидше псуються: 8 продуктів, які не можна зберігати в холодильнику.
Скільки часу пройшло, відколи ти змінив свою зубну щітку в останній раз?
Фахівці рекомендують змінювати зубні щітки принаймні що три - чотири місяці. Варто пам'ятати, що зубна щітка допомагає видаляти бактерії зі зубів, але після цього вони залишаються на щітці, навіть після промивання її. Крім того, зношені щітки менше ефективно видаляють нальот, тому важливо замінювати їх на нові, щоб забезпечити належну гігієну.
Проте, рекомендують частіше міняти щітку у випадку, якщо ви захворіли, перенесли вірусну інфекцію тощо - тоді купити нову потрібно навіть у випадку, якщо ви користуєтеся старою менше, ніж три місяці.
Потреба у заміні зубної щітки виникає регулярно / Фото Pexels
Як часто потрібно замінювати електричну зубну щітку?
Зазвичай електричні зубні щітки можна використовувати протягом одного-двох місяців, оскільки вони працюють на високих швидкостях і швидше зношуються.
Ось декілька ознак, що свідчать про те, що потрібно замінити зубну щітку:
- Волосинки починають вигнутися і згинаються в бік;
- У деяких щетках є вбудовані показники, які вказують, коли необхідно змінювати насадку.
- Зміна кольору, випадіння або втрата жорсткості щетинок.