Регулярне миття зубів якісною і чистою зубною щіткою - це дуже важлива складова профілактики різноманітних захворювань ротової порожнини. Тому важливо дбати про те, щоб ваша щітка завжди була у відповідному стані.
Дуже цікаво, є 5 поширених міфів стосовно гігієни, у які не варто вірити.
Як часто варто замінювати зубну щітку?
Більшість спеціалістів і експертів рекомендують замінювати щітку для зубів щотри-чотири місяці, проте цей проміжок часу може варіюватися в залежності від типу вашої зубної щітки та навіть методики чищення зубів.
Звичайно, чищення зубів - це достатньо швидкий і простий спосіб видалення бруду, нальоту та бактерій з вашої ротової порожнини. Однак з часом частина цих бактерій осідає на щітці. Крім того, на щітці може знаходитися інше сміття, слина та кров. Щоб щітка була дійсно ефективною, щетина на ній повинна бути новою і не зношеною.
З часом щетина на зубній щітці починає розходитися в сторони - і це вже ознака того, що настав час замінити щітку, оскільки така щетина вже не зможе ефективно видалити нальот з ваших зубів.
Необхідно замінювати зубну щітку до того моменту, коли вона стає зношеною / Фото Pexels
Звичайна зубна щітка – це інструмент гігієни ротової порожнини, який використовується для чищення зубів.
Як вже зазначалося раніше, рекомендується заміняти звичайну ручну зубну щітку кожні 3 – 4 місяці. Це пов'язано з тим, що за цей період часу щетина щітки, як правило, значно стирається.
Проте, дослідження свідчать, що ефективність щітки залежить від техніки чистки, а не тривалості її використання.
Електрична зубна щітка є засобом для чищення зубів, який працює за допомогою електричної енергії.
Електрична зубна щітка здатна ефективно очищати поверхню зубів завдяки вібрації та швидкому обертанню. Щетина на головці електричної зубної щітки має меншу довжину, порівняно з традиційною щіткою. Це означає, що щетина може швидше зношуватися, і потреба у заміні насадки на щітку виникатиме ще частіше.
Більшість насадок для електричних зубних щіток слід замінювати кожні 3 місяці. Проте, якщо вигляд вашої щітки стає зношеною раніше, обов'язково замініть її.
Часто постає питання: чи слід змінювати зубну щітку після захворювання? І незважаючи на те, що, безумовно, зубні щітки можуть містити певну кількість мікробів, вам не потрібно замінювати їх після того, як ви перехворіли.