Хто не любить після напруженого дня відпочити в гарячому душі! Проте, за дослідженнями вчених, ця звичка може бути шкідливою для здоров'я та негативно впливати на стан шкіри та волосся. Останній звіт показав, що миття в гарячій воді, від якої йде пар, може позбавити шкіру від занадто великої кількості природного жиру.
Цікаво, що існує п'ять продуктів для зими та весни, які можуть підвищити ваш метаболізм. Почніть включати їх до свого раціону.
Небезпечність гарячого душу полягає в тому, що велика температура води може спричинити опіки на шкірі, особливо у дітей, а також призвести до обморожень у разі різкої зміни температури. Тому важливо дотримуватися правил безпечного користування гарячою водою під час душування і не допускати перегрівання організму.
За інформацією Daily Star, використання надмірно гарячої води може не лише шкодити нашому волоссю та шкірі, а й створити додаткове навантаження на серце. Особливо небезпечно це для людей, які мають історію захворювань цього органу. Перебування під таким душем може навіть призвести до втрати свідомості, а через це ризикує залишитися непоміченим, особливо якщо людина знаходиться у ванній кімнаті.
Вчені пояснюють, що тепло від гарячого душу викликає розширення кровоносних судин, що змушує серце працювати посилено, щоб забезпечити кровообіг.
Додаткове навантаження на серце вже не привітно для людей з серцево-судинними захворюваннями, оскільки це призводить до збільшеного стресу. Комбінація стресу і різких перепадів артеріального тиску значно підвищує ризик непритомності. Також слід враховувати, що падіння в душі може стати причиною серйозних травм.
Надмірно гаряча вода під душем може пошкодити шкіру.
Швидкий душ перед сном може завдати шкоди вашому сну, навіть якщо ви про це не підозрюєте. Хоча спочатку гаряча вода може допомогти розслабитися, проте вона підвищить температуру вашого тіла, що заважатиме природному процесу охолодження, необхідному для глибокого сну.
Саме охолодження сигналізує вашому тілу, що вже пора спати, а гарячий душ ввечері може значно затримати цей процес. Більше того, дуже гаряча вода у душі може навіть погіршити симптоми астми та перенести бактерії плісняви із плитки до ваших легень. Необхідно також пам’ятати про небезпеку опіків шкіри.
Отже, зручність та миттєве задоволення, які ви відчуваєте, приймаючи гарячий душ, насправді можуть мати негативний вплив на здоров'я не лише вашої шкіри, але й серцево-судинної системи.