Якщо ви прагнете піклуватися про себе, то, навіть якщо ви це не знаєте, ви вкрай серйозно ставитеся до одного з найважливіших кроків в будь-якій процедурі догляду за шкірою: очищення. Доктор медичних наук Денді Егельман розповів про основні помилки, які ви можливо допускаєте навіть несвідомо.
Пропоную 5 корисних порад щодо нанесення парфуму, які допоможуть йому триматися протягом усього дня.
Ви миєтеся занадто часто
Якщо у вас є проблеми з висипами або прищами, або ваша шкіра має підвищену жирність, може виникнути спокуса часто мити шкіру, щоб видалити все, що вам не подобається. Однак, це не приведе лише до відчуття скрипучої чистоти, але також може призвести до збільшення кількості висипань, жирності та подразнення.
Найкраще, що ви можете зробити - це вмиватися один раз вранці і один раз ввечері, і цього буде цілком достатньо. Особливо важливим є вечірнє вмивання, оскільки воно дозволяє вам видалити макіяж, бруд, відмерлі клітини шкіри та все, що торкнулося її протягом дня.
Ви використовуєте надмірно багато засобів одночасно.
Часом більше не означає краще, особливо коли розмова йде про засоби для догляду за шкірою. Важливо пам'ятати це правило, особливо при використанні "активних речовин" або інгредієнтів, необхідних для вирішення конкретних проблем шкіри, наприклад, ретиноїдів чи саліцилової кислоти.
Хоча ретиноїди, вітамін С, кислоти та скраби мають своє використання в програмі догляду за шкірою, спільне їх застосування часто викликає більше проблем, ніж розв'язків, — розповіла дерматолог Папрі Саркар.
Ви проводите гігієнічні процедури тільки один раз на день.
Так само, як проблемою є занадто часте очищення, вашій шкірі може завдати шкоди і недостатнє миття. Якщо ви ходите протягом дня, торкаєтесь пальцями різних поверхонь, на вашому обличчі утворюється тонкий шар поту та бруду. І саме через це потрібно мити обличчя як вранці, так і ввечері.
Якщо вам неприємно вмиватися надто часто через пересушену шкіру, ви можете замислитися про спеціальний засіб для зволоження під час вмивання або купити олію для чутливої шкіри.
Рекомендується мити лице двічі на день / Зображення: Pexels
Ви використовуєте фізичні засоби, які шорсткі та надійні.
Відлущення відмерлих шарів шкіри є важливою процедурою у догляді за обличчям, оскільки це допомагає видалити старі клітини і зробити місце для нових. Однак, якщо ваше щоденне засіб для миття містить абразивні ексфоліанти, такі як горіхова шкаралупа, це може спричинити ушкодження шкіри, біль, почервоніння або навіть інфекції.
Натомість ви можете знайти засіб, що містить ніжні, дрібні та розчинні частинки, які будуть дбати про шкіру. Крім того, ви можете повністю замінити механічні ексфоліанти на хімічні, наприклад, гліколеву кислоту.
Ви очищуєте шкіру за допомогою шматочка мила.
Мило може ідеально підходити для очищення тіла, але не для обличчя, де шкірні клітини є дуже чутливими. Для запобігання подразненню необхідно використовувати більш ніжна засоби чи методи.
Маленький шматочок мила може зробити вашу шкіру більш вразливою до сухості та подразнень.
Ви не миєтеся після фізичних навантажень.
Так, занадто часто мити обличчя - проблематично. Але якщо ви були на тренуванні і ваше обличчя зліпнулося від поту, його все-таки слід очистити.
Найлегший спосіб це зробити, якщо ви в дорозі, - помити обличчя за допомогою засобу для вмивання та протерти тіло серветками для макіяжу, - розповіла доктор Саркар.